هل يعاني ولدك ضغوطاً نفسية؟!

عاشقة الطفولة · 06-02-2007, 02:52 م

قد تظنين أنه غاضب من أمر ما, ولن يلبث أن يهدأ وتسير الأمور على خير مايرام, ولكن ماذا إن لم يحصل ما تتوقعين؟ وماذا لوكان ولدك يعاني ضغوطاً نفسية؟
أسئلة بسيطة وإجاباتها تضيء على وضع ولدكِ.
1. يخشى الوصول متأخرً إلى المدرسة:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

2. يعاني صعوبة في النوم:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

3. يبرم شعره, يمص أصبعة,يقضم أظافره.....
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

4. يلقمش (يأكل بين الوجبات) بصورة دائمة:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

5. يقلل من تقدير نفسه: أنا لست ذكياً, لست مجتهداً......
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

6. لايحب فكرة النوم لدى الأصدقاء:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

7. يعتقد أنه لن ينجح في أمور كثيرة:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

8. لديه صعوبة في التواصل مع الرفاق:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

9.لديه انطباع بأنه عرضة للأنتقاد من دون توقف:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

10. إنه سريع الأنفعال والغضب:
أ- صحيح مئة في المئة.
ب - تقريباً صحيح .
ج – تقريباً خطأ .
د – خطأ مئة في المئة .

النتائج:
ــ إن كانت إجاباتك في غالبيتها من الفئة "أ" :
يبدو ولدك فعلً تحت تأثير ضغوط نفسية كبيرة . تحدّثي إليه اتفهمي مايجري معه وساعديه على النوم جيداً والأكل جيداً والتنفس الجسدي جيداً. علّميه أن يعبر عن غضبه بالكلمات. إذا لم يظهر أي تحسن تحدثي إلى طبيبه فبعض التعديل في التصرفات والمساعدة في التأقلم يعطيان نتيجة إيجابية.

الإجابات من الفئة "ب" :
تعني أنه لايعاني ضغوطاً كبيرة لكن من الجيد أنك تعين الأمر, لذا ساعديه ليتكلم عن مصدر هذه الضغوط, فقد يمكنك مساعدته للتخلص منها عبر تغيير بعض التصرفات واكتساب الثقة بالنفس. امنحيه ظروف حياة أفضل: النوم والأكل الجيد والرياضة والابتعاد عن كل مايسبب له القلق كمشاهدة نشرات الأخبار التلفزيونية.

الإجابات من الفئة "ج" :
ولدك ليعاني ضغوطاً نفسيه بشكل خاص. ربما لديه مشاكل بسيطة ككل الناس لا تؤثر في توازنه. ساعديه ليتابع حياته وشجعيهعلى تعزيز ثقته بنفسه لأن في ذلك العلاج الأفضل للضغوط النفسية. أصغي إليه ولا تستخفي بمشاكله حتى إن بدت لك سطحية.

الإجابات من الفئة "د" :
تعني أنه لايعاني أبداً أي ضغوط, بل يبدو مرتاحاً جداً. ربما يعود ذلك لكونك إنسانه هادئه وهذا جيد لكما أنه ميزة مهمة في الطبائع تساعد على مواجهة الضغوط.

نعومي, · 06-08-2007, 02:03 ص

يعطيك العافيه يالغلا بس ياليت تساعديني
ابغى دكتور اطفال نفسي ممتازفي الرياض وشكرا