 |  |  |  |
 | |||
 | |||
 | |||
| |
|
| أعلانــــــــــــــــات | |||||||||||
|
|
 |
|  |
| |||||||
| التسجيل | الأسئلة الشائعة | العضوات | التقويم | البحث | مواضيع اليوم | تعليم الأقسام كمقروءة |
 |  |
 |
| | LinkBack | خيارات الموضوع | طريقة العرض |
| |
| |
 12-29-2007, 03:58 م | #1 (permalink) |
| ألا من طريقة أستطيع بها تخفيف عناء الولادة؟؟ الإجابه هنا هي: نعم فهناك عدة خطواط و أمور لو علمتها الأم الحامل و حاولت الحفاظ عليها وتذكرتها وقت اللزوم فهي بإذن الله موفقه وسيسهل عليها الأمر كثيراً بإذن الله تعالى فلنتكلم أولاً عن نذير الوضع ** كيف تعلمين أنك أصبحت على مقربة ساعات من رؤية طفلك المنتظر بإذن الواحد الأحد؟؟ - أولاً نذير الوضع يختلف من امرأة لأخرى ولكن سأذكر هنا بعض الإشارات المهمة التي إن حدث أحدها أو بعضاُ منها فهي إشارة لبدء عملية الوضع ( الولادة ) (1) طرد السدادة المخاطية ويتمثل في رؤية إفرازات مخاطية ( أكرمكن الله ) موشحة ببعض من نقاط الدم أحياناً وهي التي كانت تقفل باب الرحم في أثناء الحمل علماً بأن طرد السدادة المخاطية قد يسبق الوضع بيوم أو يومين أحياناً (2) ظهور تقلصات رحمية مؤلمة التقلص هو شعور بشد البطن وتصلبها ويمكنك تمييزه بتحسس بطنك براحة يديك لتلاحظي أنها صلبة ومشدودة وهناك أيضاً شعور ينتاب الحامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل وهو مختلف وهو عباره عن شعور بثقل في أسفل البطن ويصاحبه ألم وهذا يكون بسبب ثقل الجنين لأسفل ودخول الرأس في الحوض وفي البداية ستلاحظين أن التقلصات ضعيفة لكن مع الوقت ستلاحظين أن هذه التقلصات لها سمات عدة تميزها عن العادية  وهذه السمات ستؤكد لكِ إقتراب الموعد وهي أنها : ذات وتيرة دورية بحيث يمكنك حساب الوقت بين الواحدة والتالية لها. أنها تأخذ بالتقارب في المدة بين الواحدة والتالية أكثر فأكثر مع الوقت. أنها تزداد شدة و ألماً بين الواحدة والتالية أكثر فأكثر مع الوقت. أما الإشاره الأوضح والأكثر قرباً من الوضع هي: (3)فقد الماء وهو إن حدث قبل ذهابك للطبيبة او للمستشفى فسوف تلاحظينه بالطبع لانه عبارة عن فقد كمية كبيرة من الماء وهو الماء الذي كان يحيط بالجنين طوال فترة الحمل وهو يعني أن الرحم تم فتحه بالفعل  ماذا علي أن أفعل إن تأكدت من بدء الوضع؟؟؟ .................................................. ..... أولاً الهدوء ثم الهدوء وبذكر الله سيطمئن قلبك بإذن الله لا تحاولي أكل أي شئ آخر نهائياً لأن المعدة الخاوية أثناء الولادة مريحه أكثر اكتفي بالتمر والحليب الدافئ (( التمر قدر استطاعتك لأنه يعطيكي الطاقه وبه مادة تهدئ وتخفف الألم - سبحان الله العظيم )) ومن ثم توكلي على الله و إذهبي للطبيبة أو لدار التوليد و تأكدي من أن كل ما ستحتاجينه موجود معك بحقيبتك التي أعددتِها مسبقاً لهذا الغرض واعلمي جيداً أن أمرك بيد الله سبحانه وتعالى أولاً ثم بيدك أنت ثانياً لا طبيبه ولا مساعده لها سيفيدك قدر إفادتك لنفسك فأنت الآن في مرحلة الولاده نفسها وهي مهمه جدا وقد تتسببين فيها لنفسك بآلام مبرحه أو تريحين نفسك من أغلبها والمرأة تحتاج لولادة طفلها البكر من 8 الي 9 ساعات تقريباً أما الولد الثاني فمن 5 الي 6 ساعات تقريباً ما يتعين عليك فعله أثناء تمدد باب الرحم _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ تقلصات المخاض هي لا إراديه ولن تستطيعين زيادتها أو تخفيفها ولا تغيير وتيرتها وهي في ذروتها تكون متكرره مره كل ثلاث إلى خمس دقائق والمرة الواحدة تدوم تقريباً من أربعين الى ستين ثانية وتأثيرك أنت يأتي لتخفيف شعورك بالألم بواسطة طريقة معينة للتنفس والإسترخاء أثناء التقلص وهي مهمة جداًُ جداً جداً جداً جداً والله العظيم أنني لما كنت أجرب أن أتجاهل تلك الطريقه في إحدى التقلصات شعرت بألم أضعاف مضاعفه عن المره التي أنظم فيها تنفسي بهذه الطريقه فأيقنت أنها فعاله ومفيده وأخذت أكررها في كل تقلص حتى منّ الله علي بالولاده والحمد لله  (((عندما تتقلص العضلة فهي تعمل عملاً شاقاً وبالتالي فهي تستهلك قدراً كبيراً من الأكسجين وزيادة إستهلاكها رهن بقوة تقلصها لذلك يجب أن تزودي الجسم بأكبر قدر من الأكسجين وبما أن الجسم في حاجة أساساً للأكسجين للتنفس و أيضاً لإمداد الجنين به، فإن ذلك يشكل حاجة الجسم للأكسجين بشكل إضافي كبير، ولا سبيل لذلك إلا عن طريق التنفس بصورة صحيحة ومدروسة والإسترخاء التام عندما يكون الإسترخاء مهماً في مراحل معينه إذن فأهمية الإسترخاء الأولى هي: =================== توفير الأكسجين اللازم للرحم وللطفل أما الفائده الثانيه فهي تكمن في ماهية عمل الرحم ففي الظروف السرية يفتح باب الرحم تدريجياً حتى التمدد الكامل مع ميل طبيعي في الرحم لمقاومة هذا التمدد وتلك المقاومه الطبيعية للرحم هي ما يسبب الألم وبذلك فعندما تكون الأم مشدودة الأعصاب يزداد هذا الميل للمقاومة في الرحم فيزداد الألم إذن فالخلاصة هي كالتالي : تتشنج المرأة فتقاوم إنفتاح باب الرحم وتقلص باب الرحم فيزداد الألم أو ترتخي فتترك الأمور لطبيعتها ليتراخى باب الرحم ويخف الألم فلا تقاومي فتح الرحم واتركي للطبيعه مجراها و أيضاً لا تقومي بأي جهد للدفع في هذه المرحله لأنه لن يسرع عملية خروج الجنين حالياً فما زال أمامك بعض الوقت  هذا عن أهمية الإسترخاء .... فماذا عن طريقة التنفس الصحيحة ومتى يجب عليك التنفس ومتى يجب عليك الإسترخاء ؟ عندما تشعرين بالتقلص سيبدأ، تجنبي التشنج او المقاومة عندما تشعرين بقرب التقلص تنفسي تنفساً كاملاً بعمق ( شهيق طويل كامل وزفير بطيء نوعاً ما ) أما المرحله النهائيه فهي إخراج الجنين بإذن الله تعالى بقيت مرحلة إخراج الجنين هذه المرحله ستخبرك الطبيبة أنه بعد أن كان كل ما لديك هو الاسترخاء والتنفس أصبح عليك الآن المساعدة بإخراج طفلك للنور وذلك عن طريق الدفع مع اتباع اسلوب آخر للتنفس حالما يقترب التقلص تنفسي بشكل كامل ( شهيق كامل طويل وزفير بطيء للنهايه ثم إتخذى وضع الولاده الكلاسيكي << ظهرك مرفوع وفخذان متباعدان و قدماك في الركابين أثناء التقلص احصلي على شهيق طويل وعميق ومن ثم اطبقي فمك جيداً ولا تخرجي الشهيق ثم قلصي بشده عضلات بطنك بداية من فوق من عند المعدة لأسفل أي بالعربي ::: ادفعي بشده وحاولي بقدر الإمكان إبقاء المنطقة السفلية ( مخرج الجنين ) مرتخياً تماماً عليك الآن بذكر الله والراحة والتنفس الكامل حتى بدء تقلص جديد ولا تحاولي أبداً الدفع بين تقلصين إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك  الآن بعد ظهور الرأس بالخارج لا تحاولي أيضاً الدفع أبداً إلا بأمر الطبيب لان الدفع من تلقاء نفسك قد يؤذي الجنين لا قدر الله و أخيراً أوصيكن بذكر الله طوال فترة الولادة إني والله أثناء الألم ما توقف لساني عن ذكر الله لحظة واحدة وياله من سحر يخفف عني و يريح النفس والقلب عليك بالتسبيح : (( سبحان الله وبحمده عدد خلقه و زنة عرشه و رضى نفسه ومداد كلماته )) لم أكف عن ذكرها والحمد لله أكرمني الله بفضلها و أخيراً فإن ما ذكرته بموضوعي هي كلها كنت قد قرأتها أثناء حملي و أفادتني بولادتي والمصدر الذي قرأت منه هو كتاب بعنوان (( قصة حياة الحامل وجنينها )) وأتمنى أن تنتفعن بما أتيت على ذكره كما انتفعت انا به و إن شاء الله ولادة سهلة وذرية صالحة حسنة الخلقة والخلق بإذن الله تعالى تقبلوا تحياتي ولا تنسوني بالدعاء أكرمكن الله منقـــــــــــــــــــــــول  | |
|
| |
 |
| | |
| |
| |
|
كيف تخففين على نفسك آلام الولادة 
