تمتعي ببشرة بيضاء لا تتغير .بشرط تطبيق الأتي

محبة رسول الله · 02-22-2008, 03:59 م

تمتعي ببشرة بيضاء لا تتغير .بشرط تطبيق الأتي .
تنظيف البشرة هو عملية مستمرة، تختلف طريقة الحاجة إليها حسب عمر الشخص ونوعية بشرته ونوع المناخ الذي يعيش فيه؛ ولذا لا يمكن القول أن هناك حاجة لتنظيف البشرة بعدد محدد من المرات، فقد يحتاج شخص ما إلى تنظيف بشرته عدة مرات في اليوم، بينما يحتاج آخر إلى تنظيفها أسبوعيا.. وهكذا.
والضابط في ذلك هو حاجتها للتنظيف، والذي يحدده ـ مثلا ـ كون البشرة دهنية ولا يكفيها التنظيف مرة واحدة يوميا، أو وجود مسامات وبثور على الوجه تتطلب التنظيف اليومي.. وهكذا. على أنه في الغالب أن الشخص في عمر الشباب يحتاج إلى تنظيف بشرته على الأقل مرة يوميا، وتقل العملية كلما تقدم به العمر.

أما بالنسبة لأفضل وسائل العناية بالبشرة فإنه لا يمكن الإسهاب فيها في إجابة هذا السؤال، وسأختصر أهمها، وهي:
أولا: الابتعاد عن الشمس، وخاصة عند ذوي البشرة البيضاء، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس في الفترة ما بين 10 صباحاً إلي 3 عصراً، وهي أكثر فترة لتواجد الأشعة فوق البنفسجية. ويمكن تطبيق الكريمات الواقية من الشمس بدرجة 30 فما فوق، وذلك قبل الخروج بـ30 دقيقة، وارتداء قبعات مناسبة عند الاضطرار للعمل تحت أشعتها.

ثانيا: وقف التدخين بشكل نهائي، وتجنب الكحوليات وكثرة السهر حيث إن النوم ضروري جداً؛ لكي تكون البشرة نضرة ومرتاحة، وقلة النوم تؤدي للشحوب وهبوط بشرة الوجه.

ثالثاً: البقاء علي وزن معتدل والحفاظ عليه؛ حتى تُتجنب زيادة الوزن بشكل كبير وإنقاصه مرة أخرى، كما يجب أيضاً تجنب عمل رجيم قاسٍ؛ لأن هناك علاقة مباشرة بين الغذاء السليم ونضارة وحيوية البشرة والوجه؛ لذا يجب أن يكون الطعام قليلا ومتوازنا في قيمته الغذائية، كما يجب الحرص على ممارسة الرياضة بأنواعها، وذلك للحفاظ على حيوية ونشاط خلايا الجسم.

رابعاً: تجنب إرهاق البشرة بمساحيق ومستحضرات التجميل، وقد أثبتت الدراسات الحديثة مؤخراً أن مادة "السيليكا" الموجودة في أغلب المستحضرات التجميلية تشجع ظهور الجذور الحرة Free Radicals المسؤولة عن تعجز الجلد.

خامسا: غسل الوجه على الأقل مرتين يومياً لأصحاب البشرة الدهنية، وذلك بالماء الفاتر وصابون خفيف طبي يتم اختياره حسب نوعية البشرة. ويفضل تجنب المستحضرات المُقشرة الشديدة التي تنشف الجلد، خاصة لأصحاب البشرة الحساسة والجافة، وتكون فترة التنظيف حسب حاجة الوجه لذلك.

سادساً: استخدام مرطبات طبية على الوجه، ويفضل استعمال المواد التي يكتب عليها(Noncomedogenic)؛ لأن هذه المواد لا تسبب تكون البثور على الوجه.
كما يفضل اختيار مساحيق التجميل المناسبة؛ حيث يفضل اختيار الأنواع ذات نسبة الدهون المنخفضة ونسبة الماء العالية لأصحاب البشرة الدهنية، والعكس بالنسبة لذوي البشرة الجافة. ويفضل محاولة تجنب وضع كريم الأساس بكمية كبيرة Foundation.

سابعاً: الابتعاد عن الأحزان والهموم، والبحث عن أسباب الرضا والسرور، والحرص على الراحة والاسترخاء؛ لأن ذلك يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وصفائها

marmar2007 · 02-22-2008, 04:11 م

تسلمى على الموضوع
فعلا الشمس ليها تاثير سلبى كبير اوى