/ لا تصاحبي إلا ذوي الشخصيه الهادئه المحبه ،،
و ابتعدي عن مصاحبة أصحاب الشخصيات الإنفعاليه
المشاكسه و العنيده ، فـ كل نقاش مع هؤلاء محكوم
عليه بـ الفشل .
..
2/ كوني دوماً على خير ما يرام بـ مراقبة نفسكـ
و لـ يكن ذلكـ عن طريق الصور و خاصة في المناسبات
فـ الصور سوف تبين لكـِ إذا كنتِ مضطربه أو قلقه
أو مشوشه .
..
3/ كرري على نفسكـ عبارة إنكـِ بارده الأعصاب ،
كرريها كثيراً بينكـ و بين نفسكـ و خاصة حين تذهبين
إلى فراشكـ مساءً .
..
4/ عندما تصغين إلى شخص اجتهدي بـ الحفاظ على
هدوء أعصابكـ و استرخي ، لا تقطبي بين حاجبيكـ ،
احتفظي بـ النبره الهادئه الحياديه الثابته مهماً كان
الموضوع مستفزاً .
...
و بهـ الطرق راح تكونين بنوته هاديه بـ إذن الله
أتمنى الكل يستفيد ..
و لكم منّي كل الإحترام و التقدير ..
منقول
03-09-2008, 05:28 PM
كيف تكونين باردة الاعصاب............ 
