|
السلام عليكم حبيباتى..............................
* لقيت طريقة فى احد المنتديات لازالة الكرش وكل اللى فى المنتدى بيقول عليها روعة ........علشان كدة قولت مش حاتخسر حاجة ولا فيها اى ضرر
***********يالا بقى نجربها سوا مع بعضنا ............
قولوا ....................حاضر
..........
..........................الطريقة هي
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية...
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
**المهم تجربوها وزى ما بيقولوا الكرش اختفى خلال شهر واحد بس
--------- لوجابت نتيجة قولولى ولا تنسوا صاحبة الطريقة بالدعاء احسن الوصفة ما تنجحش...........
.................................................. .سلاااااااااااااااااااااااااااااااام |