ممارسة الرياضة من وسائل تأخير الإصابة بالسكري

اكدت دراسة صينية نشرتها مجلة لانسيت الطبية المتخصصة ان اعتماد حمية غذائية لست سنوات مترافقة مع تمارين رياضية يمكن ان يساعد على تأخير الاصابة بمرض السكري لسنوات تصل الى 14 سنة. وشملت دراسة البرفسور غوانغوي لي (بكين) وزملائه 577 راشدا تتراوح اعمارهم بين 25 و70 عاما ويشكون من «حساسية على الغلوكوز»، وهي مؤشر الى احتمال الاصابة بداء السكري من النوع 2 الاكثر شيوعا في العالم.
وقد تم توزيع المرضى الذين تم اختيارهم في 1986 في 33 عيادة صينية، الى مجموعات وفقا لاتباعهم حمية غذائية او لتمارين رياضية او للاثنين معا وعلى مدى ست سنوات، حتى 1996. وطلب من الذين كانوا يشكون من السمنة تخفيف وزنهم. وقد ادى التغيير في النظام الغذائي مع اتباع التمارين الرياضية الى خفض الاصابة بالسكري الى النصف خلال فترة الدراسة وبنسبة 43% خلال عشرين سنة من المتابعة.
والنسبة السنوية للاصابات الجديدة التي تمت معاينتها كانت بحدود 7% كمعدل وسطي بين المرضى خلال فترة الدراسة، مقابل 11% بالنسبة لمجموعة اخرى استخدمت للمقارنة. وبعد عشرين سنة ظهر لدى 80% من المرضى الذين خضعوا للعلاج اعراض اصابة بالسكري، مقابل 95% لدى المجموعة المستخدمة للمقارنة.
وتبين ان التدخل الطبي لتغيير نظام عيش المرضى الذين لديهم استعداد للاصابة بالسكري يمكن ان يسهم في الوقاية او حتى تأخير ظهور المرض لعدد من السنوات يمكن ان تصل الى 14 سنة كما اكد الباحثون. في المقابل لم تتمكن الدراسة من تبيان انخفاض لعدد النوبات القلبية او الجلطات الدماغية ولا الوفيات من امراض قلبية وذلك يعود على الارجح الى عدد المرضى غير الكافي بحسب واضعي الدراسة. ويصيب السكري الذي يتقدم في موازاة وباء السمنة 246 مليون راشد في العالم، ومن المحتمل ان يرتفع هذا الرقم الى 380 مليونا بحلول العام 2025 بحسب احد مقالات لانسيت. ونصف الوفيات بالسكري مرتبطة بامراض قلبية. واضافت لانسيت «ان السكري يمثل نحو 6% من اجمالي الوفيات في العالم».

تسلمي يا فارسة العرب
موضوع مميز
تقبلي مروري

[img][/img]