نحن من نحدد نوع العلاقه :
________________________________________
نستطيع أن نحدد علاقتنا بمن نتصل بهم أو نلتقي بهم ونسميه
"الحيز الشخصي" هنا سوف نعرض مايسمى بالحيز الشخصي :
.1المجال الخصوصي : هي المسافه بين 15—46 سم ، ويعتبر هذا المجال هو الأهم ، لأن الشخص يقوم بحراسته كما لو كان جزءا من جسمه ، ولا يسمح لأحد بالدخول إليه إلا لمن يكونون على صله عاطفيه قويه به ، كالأزواج والأبناء والأصدقاء المقربين .
.2المجال الشخصي : المسافه بين 46 – 1,22 م حيث نقف هكذا بالنسبة للأخرين بالحفلات الرسميه والفعاليات الإجتماعيه .
.3المجال الإجتماعي : المسافه بين 1,22 --- 3,6 م إننا نقف عند هذه المسافه بالنسبه للغرباء كمصلح السجاد ، بائع الغاز ، صاحب الدكانه ، ساعي البريد ، الموظف الجديد ، وبشكل عام الذين لا نعرفهم جيدا .
.4المجال العام : تكون المسافه بين 3,6م ---- فأعلى وهذا هو المجال الجماهيري ، حيث نقف عند هذه المسافه عندما نخاطب مجموعه كبيره من الناس .
.5المجال الخصوصي جداً : وهي المسافه أقل من 15 سم وهنا لا يسمح لأحد بالدخول إلى هذه المنطقه إلا في حالة إلتصاق جسماني .

• نجد هنا أننا نحن من نحدد نوع العلاقه بيننا وبين من حولنا من أقارب أو أصدقاء من خلال المسافه التي نسمح بها للشخص أن يخترقها بعلاقته معنا سواء كان أثناء الجلوس أو أثناء الوقوف فيجب أن نكون واعين لهذا تماماً .


•عندما نجد شخصين يقبلان بعضهما ، فبإمكانك التنبوء عن مدى علاقتهما .
• يجب أن نأخذ بعين الإعتبار المكانه الإجتماعيه والدور الإجتماعي ، فصديقنا بالرحله نشابك ذراعنا بذراعه ، ولكن إذا كان مدير المؤسسه التي نعمل بها ، فأثناء الدوام يجب المحافظه على البعد الإجتماعي المناسب للوظيفه .
•إن التزاحم بالحفلات أو السينما أو القطار أو المصعد ، يؤدي إلى إنتهاك غير ممكن تجنبه ، في مجالنا ومجالات الأخرين ، لابد أن نلاحظ ونكون واعين لردود الفعل تجاه هذا الإنتهاك .
* مايجب عمله سواء كنت : 1. بالمصعد . 2. بالطائره .
3. بزياره للأقارب أو الأصدقاء .
4. محل عام ( مستشفى ، مدرسه ، مكتبه ، سوبر ماركت ، بالسوق .(......

• هنا لابد أن نراعي عدة أمور :
.1لا نتكلم مع أحد بما في ذلك شخص تعرفه .
.2 لا تسمح لنظراتك أن تلتقي بنظرات الأخرين .
.3 حافظ على وجه غير معّبر .
.4قلل من حركاتك .
.5 إهتم بشؤونك الخاصه . كتاب أو جريده بيدك لتجنب النظر بالأخرين .
.6 راقب أرقام المصعد أو محطات القطار .
.7راقب الشخص الذي أمامك كل فتره والأخرى من دون أن يشعر بك لكي تكون جاهز ومتوقع أي تصرف ممكن يفعله وبذلك تحمي نفسك .

•هنا يجب أن نلاحظ هذه المسافه الشخصيه وكذلك يجب أن نراعي العلاقه التي تكون بين أصدقاء من نفس الجنس سواء فتيات أو صبيان بين فتاه وصديقتها أو بين الصبي وصديقه لكي نحمي أنفسنا من إعتداء ممكن نتعرض له أو تحرش .


تفاءل بكل يوم تشرق به الشمس

أخصائية التدريب : أ.عُلا عبدالله

بارك الله فيك غاليتي دكتورة علا
منورة ولا تحرمينا جديدك في هذا
المجال دوما أختك في الله*نور18